post w

Gochan: "uznaję Twoje poglądy na temat dopingu choć się z nimi nie zgadzam i w geście pojednania usunę swój post z pierwszej strony który nazywasz kłamliwym a który moim zdaniem wcale taki nie jest" I to wlasnie mi sie nie podoba, szeregowy uzytkownik nie moze anulowac/zmienic tresci swojego postu (jedynie jesli nikt jeszcze na niego nie [...]

Ostatni post MolderDist - co do słowa. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-05-10 22:07:26

Jeżeli chodzi o trening FBW to znalazłem w jednym z linków gotowy zestaw: Przysiad ze sztangą 3 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie Wyciskanie na barki 2-3 serie Podciąganie na drążku podchwytem 3-5 serii Czyt taki zestaw nadaję się na początek? Z góry przepraszam za post pod postem

i tak pewnie wiekszosc kupujw w markecie wiec nie wiem po co mam sie tu wypowiadac to juz chyba z 10 post tego typu

ale jak na kicka to szybciej sie enan rozkreci. sam planuje taki cykl zrobic. http://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate-stale_stezenie_od_3_dnia-t251305.html przeczytaj ten temat. badzo ciekawie jest to przedstawione (drugi post od gory) Zmieniony przez - Nelson_7 w dniu 2008-07-05 10:37:50

DYNDOL ZAKŁADASZ JUŻ 2 POST O TO SAMO WEŹ SIE USPOKUJ JUŻ bana wyłapiesz i po Ci to Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-07-30 21:41:16

jak zobaczysz jak Ci spadnie po tym jak skonczysz brac omke to nie będzie takie 100% pozdro. To j/w to chodzi o post pakmana Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-23 22:43:33

podlinkowany na poczatku post zbliza sie do 25000 odslon a odpowiedzi w nim juz ponad 1200 kto jeszcze nie mial okazji sie zapoznac - zapraszam !

a czy zauważyłeś że napisałem "godny polecenia"? Może ktoś trenuje w jakimś dobrym klubie to by od razu napisał bo wiesz nie chce teraz chodzić do 10 klubów tylko chce zacząć od tych które ktoś poleci. Więc najpierw czytaj cały post ze zrozumieniem.

post zwiadowczy, majacy na celu ujrzenie poprzednich ps: ja bym supry nie kupowal mniej jak 40 sztuk:) Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-19 00:29:25

[...] i na barku wyskoczyla mi bulwa koloru czerwonego cykl skonczyl mi sie 3tyg temu nie wiem co to moze byc czy isc do lekarza czy dac sobie spokuj. może ktos mi podpowie co zrobic po co zaśmiecasz tan post? sam brałeś towar , do tego niepewny (silabolin) to teraz bądź facet i spadaj do lekarza Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-12 08:49:30

[...] fizjologicznych; aczkolwiek wiadomo, ze poczatek treningoow silowych nie moze oznaczac wykonywania treningu z max obciazeniem; proponowalabym, aby twoja dziewczyna rozpoczela od aerobowego treningu obodowego /act/; roowniez przydatnym moze okazac sie post o treningu cyklicznym dla pan; twoja dziewczyna z pewnoscia cos dla siebie w nim znajdzie

dymek moze w porywach i tak... ale spojrz, toczek tez robi postepy... ja tez sadze ze bedzie w czoloce (nawet o nim post zalozylem)

Poczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat161194/ - tam znajdziesz wszystkie odpowiedzi na interesujace Cie pytania :) Mam nadzieje ze on Ci pomoze i rozwieje twoje wszystkie watpliwosci :) Ja osobiscie wybralem nastepujacy sposob: Dzien beztreningowy i dzien z treningiem (biore tak samo): - rano cp 10gr - wieczorem mono 5gr Pozdro Zmieniony przez [...]

niop, diete mozesz sobie ulozyc sam biorac pod uwage swoja aktywnosc fizyczna, tu jest link http://www.sfd.pl/temat89657/ tak samo poczytaj sobie post Tyki dlaczego nie powinno sie zrzucac kg chodzi o procent tkanki tluszczowej, ale to tez masz w tym linku http://www.sfd.pl/temat226247/ przejrzyj tez to http://www.sfd.pl/temat230835/ i to [...]

prowokujesz swoim zachowanie do takich odpowiedzi to się nie dziw, skasowałem jego post ale bana nie dostanie, on nie spamuje mi w tym dziale, koniec dyskusji

odstaw zdecydowanie ciezar i sprobuj (popros kogos doswiadczonego o porade) jesli to nie pomoze - lekarz - bo dosc dziwne aby przy przysiadzie przewracac sie i byc moze trzeba bedzie zrezygnowac z tego cwiczenia tak swoja droga 'dziwny' post Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-12-17 07:38:42

Zobacz do jakich firm masz dostęp i pytaj w temacie poniżej , uzyskasz odpowiedź czy środki danej firmy są ok... https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1509.html#post-19296930 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-09 22:57:17

[...] firm masz dostęp i pytaj w temacie poniżej , uzyskasz odpowiedź czy środki danej firmy są ok... https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s1509.html#post-19296930 Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-09 22:57:17 Dzięki Ci wielkie za pomoc. Mam tylko jeszcze pytanie czy ciągnąć mostek dopóki nie będę mógł bezpiecznie [...]

chlopaki... a moze wyslemy posta: "Kto za banem dla Coolbart'a" co Wy na to? a moze przesadzam.... w sumie i tak teraz na foroom takie czasy ze i tak post by zaraz wyparowal.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"